À propos du Club Aquatique Saint-Eustache (CASE)
Le CASE est un club de natation reconnu pour son encadrement de qualité et son esprit d’équipe. Nous accueillons des nageurs de 5 ans et plus, qu’ils souhaitent apprendre à nager, développer leurs habiletés techniques ou performer en compétition.
Encadrés par une équipe d’entraîneurs certifiés et passionnés, nos programmes permettent à chaque nageur de progresser à son rythme dans un environnement sécuritaire, stimulant et inclusif.
Le Club Aquatique de Saint-Eustache (CASE) propose un parcours progressif adapté à tous les âges et niveaux, allant de l’apprentissage des bases de la natation jusqu’à la compétition de haut niveau.
1. École de natation (8 à 10 ans)
Objectif : Découverte et apprentissage des bases de la natation.
- Fréquence : 1 ou 2 fois par semaine
- Non compétitif
- Développement de l’équilibre, de la respiration, de la propulsion et de la coordination
- Prépare les enfants à rejoindre les groupes compétitifs
2. Pré-ligue – Groupes Novice 1, Novice 2 et Relève (8 à 10 ans)
Objectif : Introduction au volet compétitif.
- Apprentissage des 4 nages
- Amélioration de la technique et de l’endurance
- Découverte des règles de base des compétitions
- Les essais déterminent le placement dans le bon groupe
3. Ligue – Groupes Régional et Espoir (11 à 12 ans)
Objectif : Développement technique et performance en compétition.
- Consolidation des 4 nages
- Travail sur les virages, départs et coulées
- Participation à des compétitions régionales et interclubs
- Accent mis sur la progression individuelle
4. Circuit Championnat – Groupes Provincial et Sport-Études (12 ans et +)
Objectif : Atteindre le plus haut niveau de performance.
- Respect des standards dictés par la fédération
- Entraînements intensifs et spécialisés
- Participation au circuit provincial et aux championnats
- Programme sport-études pour concilier réussite scolaire et excellence sportive
Club Aquatique de Saint-Eustache 