Compétitif Pré-ligue (8 à 10 ans)

Le programme Compétitif Pré-ligue s’adresse aux jeunes nageurs qui souhaitent développer leurs habiletés techniques et faire leurs premiers pas dans l’univers de la compétition. Il constitue une transition idéale entre l’école de natation et les groupes compétitifs plus avancés.

Objectifs du programme

• Développer la maîtrise des 4 nages : crawl, dos, brasse et papillon.
• Améliorer la coordination, la respiration et la propulsion.
• Renforcer l’endurance et la technique pour de meilleures performances.
• Initier les nageurs aux règles des compétitions et à la gestion de courses.

Organisation des groupes

• Novice 1 : Début du parcours compétitif. Accent sur les bases techniques et l’apprentissage progressif des 4 nages.
• Novice 2 : Approfondissement des techniques, introduction des virages et départs.
• Relève : Perfectionnement des styles de nage, développement de l’endurance et premières participations à des compétitions régionales.

Prérequis

• Être capable de nager 50 m en dos et en crawl.
• Connaître les bases du plongeon et du kick brasse.
• Avoir le désir de progresser vers des groupes compétitifs.

Progression

À la fin de ce programme, les nageurs sont généralement prêts à intégrer les groupes Régional ou Espoir, selon leurs objectifs et leurs habiletés.